Japa

A meditação é fundamental ?

Sim, meditar uma hora ou uma hora e meia é bom. Mas se se tornarem fanáticos, se quiserem deixar o vosso trabalho, viver sós e meditar durante 24 horas isso não é bom.

Que espécie de meditação devemos praticar?

Fechar os olhos e concentrar-se em silêncio fazendo japa sobre qualquer nome divino, não importa.

O que é o japa ? Porque é importante?

Japa é a repetição do nome em que vocês acreditam. Japa é essencial. Japa não é simplesmente uma palavra, cada nome divino está impregnado de vibrações divinas. Elas envolvem-nos, protegem-nos e penetram todo o nosso ser. Lembrar-se do nome divino traz paz e alegria imediatas e volta-nos do mundano para o divino. Não há tempo particular ou limitado para o japa. É bom fazer japa todos os dias. Se isso não for possível aproveitem todas as vezes que puderem. Podemos praticar o japa em todas as actividades. É mais fácil de nos lembrarmos quando fazemos um trabalho físico sem usar o intelectual. Esse trabalho ajuda-nos a purificar a nossa consciência e torna o nosso sadhana mais fácil.

Como deveríamos pronunciar o japa?

Simplesmente. Só dizê-lo. Fazendo japa não devemos pretender alcançar ou cumprir nada em especial. Devemos fazê-lo com sinceridade e ter amor por Deus. O poder aparece imediatamente, estejamos conscientes disso ou não.

Pode explicar o poder do nome ?

Cada sílaba do nome divino - tal como Krishna ou Jesus - tem vibrações que alteram a atmosfera. Não importa em que objecto pensamos pois ele gera a sua própria vibração. Mesmo que os mantras sejam fortes e poderosos não podemos sentir os efeitos imediatamente mas os resultados virão. Vocês podem sentir as vibrações das palavras e utilizando as palavras podem mudar as coisas.

É necessário que um mestre nos dê um mantra ou podemos nós próprios encontrar?

Qualquer que seja o nome que vos venha facilmente e espontaneamente é esse que deverão usar. Deverá dar uma sensação forte e ser como uma música saindo do coração.

Eu não tenho um japa fixo. Em diferentes momentos diferentes formas de divino tais como Shiva ou Krishna aparecem no meu espírito e canto o mantra apropriado. Fazer isto é correcto?

Sim, o que seja que lhe apele nesse momento está correcto. Não tem que ter um mantra fixo.

Quando repito o seu nome é necessário dizer o mantra dado por si ou posso repetir "Mãe Meera" ou simplesmente "Meera"?

Um ou outro é suficiente.

Em meditação sobre uma forma de divino é suficiente ter o sentimento do divino ou devemos dizer também o mantra?

É suficiente ter o sentimento. Mas é bom repetir mentalmente o nome do divino pois ao fazê-lo forma o espírito e o coração.

Qual é a melhor técnica de meditação?

Há variadíssimas técnicas. Geralmente isso traz confusão às pessoas. A maior parte do tempo isso aumenta o fervor espiritual das pessoas em vez de o destruir. O homem fervoroso está longe de Deus. Têm que ter muita atenção : o melhor caminho é presentearem-se com o divino em tudo e oferecer tudo ao divino.